El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando una enfermedad o tratamiento médico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en ajustar delicadamente zonas específicas del cuerpo para reubicar el exceso de líquido acumulado lejos de las células y hacia los vasos y ganglios linfáticos funcionales, de modo que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave que se utiliza para aliviar la inflamación causada por el linfedema. El linfedema es una consecuencia común de diversas afecciones de salud. También es común entre personas que se recuperan de terapias contra el cáncer, en particular de la cirugía de cáncer de mama, ya que los cirujanos estéticos extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.
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Normalmente, el sistema linfático acumula la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando su inflamación.
Un especialista en terapia de masaje utiliza técnicas de drenaje linfático para trasladar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué afecciones se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los médicos suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema asociado con afecciones como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón, proporcionando a la piel una piel radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje linfático puede ayudar si el sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener el sistema linfático congestionado si presentas:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Cansancio.
- Migrañas.
- Inflamación de tobillos o manos.
- Problemas de la piel como acné, piel seca o brotes.
- Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.
Información sobre el tratamiento
El masaje de drenaje linfático minimiza la inflamación y facilita el movimiento de la linfa por el cuerpo.
¿Qué sucede durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, un profesional de la salud utilizará Se trata de una técnica de masaje táctico con presión ligera para preparar y limpiar el sistema linfático. La sesión generalmente comienza con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su permiso, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son las posibles ventajas del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación corporal y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas de la terapia de masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Tratamiento de la neuropatía.
- Control de la ansiedad.
- Piel radiante (cuando se realiza como procedimiento cosmético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas de la terapia de masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, la terapia de masaje linfático es un método seguro para aliviar el linfedema. Sin embargo, debe evitarlo si presenta:
- Coágulos de sangre.
- Celulitis.
- Trombosis venosa profunda.
- Fiebre alta.
- Enfermedad cardiovascular.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre células cancerosas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas desarrollan efectos secundarios como cansancio, dolor de cabeza, náuseas o vómitos. Si esto ocurre, informe a su médico. Ellos pueden indicarle cómo reducir el riesgo de sufrir estas dificultades.
Recuperación y revisión
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que los masajes de drenaje linfático no produzcan resultados inmediatos. Si tras varias sesiones no observa una mejora evidente, consulte con su médico sobre tratamientos alternativos.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En muchos casos, puede realizarse un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que necesite consultar con un masajista experimentado.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy efectivo si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para minimizar la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
La terapia de masaje linfático puede no ser efectiva para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, no es peligrosa.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que sus síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro Cleveland
La acumulación ocasional de líquido puede no ser muy perjudicial. Pero si tiene hinchazón constante en brazos, piernas, abdomen u otras áreas, puede ser perjudicial. Podría sentir el brazo o las piernas cansados y pesados. Su piel podría sentirse tensa o incómoda. Su ropa o joyas favoritas podrían no quedarle bien.
Ya sea que una condición médica o un tratamiento médico hayan provocado el linfedema, el masaje de drenaje linfático puede ser un aspecto importante de su plan de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene curiosidad sobre el masaje linfático, consulte con su médico.
